Training KW45/2012

Trainingseinheiten KW45/2012: ..... im Sanatorium (Emi)

Montag: Schwimmen (kurz); Rad (Monte Leon, locker)

Dienstag: Rad (Aguimes, locker)

Mittwoch: Rad (Santa Lucia, flott); Schwimmen (kurz)

Donnerstag: Schwimmen (kurz)

Freitag: Rad (Ayacata, tw. flott); Schwimmen (kurz)

Samstag: Schwimmen (kurz)

Sonntag: freie Rolle (1h high Torque)

1 Jahr zurück.....

Stats:

Gesamtzeit: 15h33min

TSS: 812,8

Bericht?