Training KW25/2012

Trainingseinheiten KW25/2012: ..... zerschossen

 

Ich war tot, das letzte Wochenende schickt mich ins Wachkoma.

Gartenarbeit in jeder freien Minute am Freitag und Sonntag, dazu die 212km-Ausfahrt am Samstag. Diese bringt mich ans Limit. "Steppenwolf" ist stärker, darum ist das Tempo immer einen Ticken über meiner Komfortzone. Nochdazu paßt der Puls nicht zur Leistung, soll heißen die "Maschine" dreht höher als sie soll....... 

 

Montag: Rad (Arbeitweg); Rad (Arbeitweg)

Dienstag: Schwimmen (400m); nix

Mittwoch: nix

Donnerstag: nix

Freitag: nochmal nix

Samstag: Last Man Standing (24h Singlespeed Event)

Sonntag: Last Man Standing (24h Singlespeed Event)

 

1 Jahr zurück.....

 

Stats:

Gesamtzeit: 22h45min

TSS: 678