Training KW22/2011

Trainingseinheiten KW22/2011:  ...planlos... zeitlos

Montag: nix

Dienstag: auch nix

Mittwoch: überhaupt nix

Donnerstag: nochmal nix

Freitag: Schwimmen (50min Dauer); Laufen (....????) 

Samstag: Rad (Esterel-Runde)

Sonntag: nix